Одной из самых важных функций жидкости в человеческом организме является вымывание токсических веществ.
У человека, который употребляет жидкость правильного качества и в достаточном объеме, отлично работает система кровоснабжения, что является самым важным условием для здоровья и долголетия.
Процесс обезвоживания.
Наш организм все время претерпевает потребность в жидкости. Мы теряем жидкость через легочные мышцы, во время дыхания. Также мы теряем жидкость, когда потеем, или ходим в туалет. Хорошим индикатором потребности в жидкости служит цвет мочи. Отлично пресыщенный жидкостью организм выделяет кристальную мочу, если опять-таки вы не принимали какие-нибудь красители в пище.
В обезвоженном организме моча приобретает желтоватый цвет. Когда у человека преобладает сильное обезвоживание, моча его приобретает ярко оранжевый оттенок. Ученые давно доказали, что энергию организму дает пища в результате формирования кислоты АТФ, а про воду они попросту забыли. Но, именно она и является производной в выработке энергии.
Вода заставляет работать ионизированные белковые клеточные мембраны, способствуя проникновению в органические клетки пищи и натрия, и удаляя из клеток калий и продукты метаболизма.
Вода инициирует натриевые и калиевые «насосы», вырабатывая тем самым нужную для правильной работы клеток энергию, которая считается основным механизмом межклеточного обмена. Именно поддержка кислотного щелочного баланса, который должен быть в пределах 7,4 и характеризует нормальное состояние кислотно-щелочной среды организма, которая свидетельствует о его правильном функционировании. Чем большое обезвоживание претерпевают клетки, тем больше они зависят от энергии, которая образовывается от приема пищи.
Это в свою очередь скапливает жир, а энергию организм получает в результате расхода белков. Может быть, это и является основной причиной для полноты? Высушенная кожа, морщины и иные внешние проявления, это не старение, а отсутствие жидкости в органических клетках.
Вода это не только жидкость, а целая питательная среда для органических клеток. Когда обезвоживается организм, сначала падает объем жидкости в клетках, затем внеклеточный объем, и потом уже вода уходит из кровеносных сосудов. Это необходимо для того, чтобы обеспечить водой головной мозг, клетки которого должны все время удалять токсические вещества, которые образовываются вследствие его деятельности.
В головном мозге содержится до 85-ти процентов жидкости, а по некоторой информации 92 процента. Таким образом, даже минимальная потеря жидкости может привести к весьма серьезным проблемам.
Болезни, которые могут быть вызваны обезвоживанием. Обезвоживание может привести к серьезным нарушениям основных функций переработки пищи, а также синтеза и доставки нужных органических веществ в соответствии с определенной спецификой по выбросу отходов. Когда в организме начинается процесс обезвоживания, до определенного момента нарушения не происходят, потому что в организме заложены резервные способности к выживанию. Но когда степень обезвоживания организма увеличивается, он может приблизиться к порогу, за которым регуляционная система уже не может выполнять свои важные функции.
Наш организм имеет массу способов сообщить нам, о собственных потребностях в жидкости, включая развитие разных болезненных осложнений, таких как астма или аллергия. Остальные признаки дефицита жидкости — это частые боли в области желудочно-кишечного тракта, ревматические суставные боли, боли в мышцах, головные боли, колики и сердечные боли.
В особенности от обезвоживания могут сильно пострадать клетки иммунной системы, из-за нарушения которых возникают так называемые иммунные дефицитные заболевания. К ним можно отнести такие хронические заболевания как, бронхиальная астма, бесплодие, склеродермия, склероз разных типов, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, и заболевания из онкологической группы.
Все эти болезни крайне сложные, в действии которых находятся все соединительные структуры. При этих заболеваниях у человека могут наблюдаться различные биологические и энергетические нарушения. Когда организм обезвоживается и претерпевает сильную потребность в воде. Он может ее восполнить только в той ситуации, если в организме есть достаточное количество соли, при помощи которой и может быть нормализовано содержание клеточной жидкости. После насыщения клеток жидкостью, самоустраняются болезненные факторы, и вместе с этим приходит процесс выздоровления. Разумеется, все это может иметь место на фоне большого комплекса мероприятий, который должен включать в себя индивидуальные и социально-экономические факторы, в которых человеческое благо его здоровье встают на первое место.
Суточная норма потребления жидкости. Человеческому организму в сутки необходимо не меньше 2,5 литров воды и ½ чайной ложки поваренной соли для компенсации естественных потер воды. В мировой практике ученые доказали, что человеку среднестатистического телосложения надо 14 грамм жидкости на каждые 450 грамм массы. Например, если человек весит 90 килограмм жидкости необходимо не менее 2,8 литра. Воду необходимо употребляться всякий раз, когда вы ощущаете жажду, даже когда принимаете пищу. Это не может оказать вредоносного воздействия на пищеварительный процесс. Помимо этого, необходимо выпивать как минимум 400 грамм жидкости поутру, для того чтобы пополнить потери воды за время ночного сна. Чем утолить жажду? Распространенное мнение относительно того, что чай, кофе или другие искусственные напитку могут утолить жажду ошибка, в особенности в ситуации, когда организм находится в состоянии стресса. Любой искусственный напиток в действительности содержит воду, но также содержит и обезвоживающие вещества, например, кофеин, который выводит из организма жидкость, а также её запасы.
Доподлинно известным фактом является то, что когда вы употребляете кофе, чай или даже пиво, ваш организм высвобождается от огромного количества жидкости, чем содержит этот напиток. Это может способствовать сильному обезвоживанию организма. Рекомендуемый медиками горячий чайный напиток во время простудных заболеваний и при повышении температуры, в самом деле, может привести к серьезной потере жидкости, что в свою очередь приведет к более серьезному обезвоживанию в результате потоотделения, хотя больной будет чувствовать себя легче. Не подходят в этой ситуации и натуральные соки из фруктов. Для того чтобы улучшить общее состояние нужно выпить небольшое количество воды с солью.